朝起きて窓を開けた時に
やっと”涼しさ”を感じるように
なってきました。
窓を開けて、
朝ごはんを作って、
ホットコーヒーを淹れて、
そんな朝じかんが心地いい
心地いい時季がやっと来たかと
思うこの頃です。
朝でも窓を開けたくないぐらい
ム〜ンとしてましたからね💦
僕も、より朝型生活に
シフトしてみようかなと、
夜のジョギングをしたり、
本を読むのを夜から朝にしたり、
夜は”気持ちのいい朝”のための
助走期間と思って、
リラックスしていい睡眠に
繋がるようになればと
少しずつ習慣を変え始めました。
いまのところ、
頭もスッキリして起きられるし、
気分的にもいい感じです。
生活リズムが変わることで
若干眠たくなる時間ができたり
いまはしていますが、
コーヒー（カフェイン）の
力も借りられるし(笑)
まぁそのうち慣れるでしょと
思いながらトライしています。
そんなことよりも、
朝陽が見えた方が
なんか気持ちがいいし(´▽｀*)
20-30代の頃にはまったく
その良さに気づかなかったものに
最近は目が向いたり、
まあ、歳を重ねるのも
悪くないなぁと
自分に感心しております(笑)
早起きは三文の徳(´▽｀*)
ことわざの言う通り、
健康にもよく、
何かいいことも起こるかも⁉
では、今日も軽やかに♪
いい一日をお過ごしください。